happy玩家---失眠有哪些危害?

0

      一、失眠嚴重影響工作效率。
        大家都知道良好的睡眠有助於大腦功能的恢復,促進思維的整合,提高學習和工作能力。
        經常失眠就會使注意力不集中、記憶力下降,學習效率降低,從而影響人的工作狀態。
        睡眠不足會引發癌症,美國癌症研究會調查發現睡眠對癌症發病率有重要影響。
     二、長期睡眠不足,直接導致人體免疫
力大幅度下降,腫瘤便會趁虛而入。
         這就是現如今眾多腫瘤患者在發病前的一兩年會產生失眠的原因,腫瘤疾病。
     三、長期失眠會導致許多女性面色無光、皮膚晦暗、乾澀、色斑皺紋增多。
         失眠已經成為現代女性健康和美麗的主要敵人!因為女性皮膚的新陳代謝和修復是在夜間完成的。許多女性由於長期的心理壓力、精神緊張、生活習慣、生理特點等原因,常年忍受著多夢、易醒、早醒、入睡困難等問題困擾。

四、長期夜裡超過12點才睡,就會導致人體的陰陽失衡,引發肝火過盛,導致虛火灼肺,從而出現咳嗽等一些列癥狀,還容易引發牛皮癬等各類皮膚病,肝火灼肺。

五、女性習慣性流產多數是男性的原因,這些男性大部分睡覺時間較晚,傷肝太重。
        肝在五行裡屬木,木性不強,精子如同弱勢的種子,紮根力弱,胎兒就會容易滑落,習慣性流產。


Happy玩家所有文章歡迎轉貼!請注明出處和網址! 轉貼的文章若有侵權,請來信告知,我們將盡快處理!

0 意見:

1.Happy玩家,歡迎多留言,可以幫自己網站打廣告~
2.需要 Happy玩家回覆,請勿使用匿名留言[可使用名稱/網址,名稱填自己名字,若無網址,請填E-mail]。
3.匿名攻訐、不相干之廣告適用於無條件刪去法,望請海涵:)
4.您可以使用一些 HTML 標記,如:
 <b>粗體</b>, <i>斜體</i>, <a href='網址'>描述文字</a>